Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 400g | 487kcal | 85g | 0g | 16g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Jasmiiniriisi,keittämätön (keitettynä=2dl) (Pirkka), annos 65g | 130g | 455kcal | 9.1g | 104g | 1.3g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 240g | 936kcal | 5.1g | 5.3g | 100.8g | 0g | |
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 100g | 230kcal | 29g | 2.5g | 12g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 52kcal | 2.6g | 2.4g | 3.6g | 0.1g | |
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 400g | 112kcal | 9.1g | 11.6g | 0.8g | 8.8g | |
Annoskoko tuplana | 2800g | 4602kcal | 282.6g | 262.2g | 269.4g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 1400g | 2301kcal | 141.3g | 131.1g | 134.7g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 700g | 1151kcal | 70.7g | 65.6g | 67.4g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.1g | 9.4g | 9.6g | 0.8g |