Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 50g | 61kcal | 10.6g | 0g | 2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Jasmiiniriisi,keittämätön (keitettynä=2dl) (Pirkka), annos 65g | 16g | 57kcal | 1.1g | 13g | 0.2g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 30g | 117kcal | 0.6g | 0.7g | 12.6g | 0g | |
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 13g | 29kcal | 3.6g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.5g | 6.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 50g | 14kcal | 1.1g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 350g | 575kcal | 35g | 33g | 33.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 175g | 288kcal | 17.5g | 16.5g | 16.8g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 144kcal | 8.8g | 8.3g | 8.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10g | 9.4g | 9.6g | 0.7g |