Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 100g | 122kcal | 21.3g | 0g | 4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Jasmiiniriisi,keittämätön (keitettynä=2dl) (Pirkka), annos 65g | 33g | 114kcal | 2.3g | 26g | 0.3g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 60g | 234kcal | 1.3g | 1.3g | 25.2g | 0g | |
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 25g | 58kcal | 7.3g | 0.6g | 3g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 100g | 28kcal | 2.3g | 2.9g | 0.2g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 700g | 1150kcal | 71g | 65.4g | 67.4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 350g | 575kcal | 35.5g | 32.7g | 33.7g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 175g | 288kcal | 17.8g | 16.4g | 16.9g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.1g | 9.3g | 9.6g | 0.8g |