Vispipuuro kajovi
+ makeutusainetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 180g | 70kcal | 0.8g | 12.2g | 0.9g | 4.7g | |
| Mannasuurimo | 150g | 474kcal | 15.3g | 95.4g | 1.7g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2060g | 1089kcal | 32.2g | 215.2g | 5.2g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1030g | 544kcal | 16.1g | 107.6g | 2.6g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 272kcal | 8.1g | 53.8g | 1.3g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.6g | 10.4g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu