Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1001g | 1662kcal | 190.2g | 0g | 100.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 119kcal | 10g | 0g | 8.3g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 300g | 180kcal | 4.5g | 39g | 0.3g | 2.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Maustepippuri, annos 1g | 5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2880g | 3950kcal | 410.8g | 82.8g | 217.8g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 1440g | 1975kcal | 205.4g | 41.4g | 108.9g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 720g | 988kcal | 102.7g | 20.7g | 54.5g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.3g | 2.9g | 7.6g | 0.3g |