Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3g | 0g | 2.5g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 90g | 54kcal | 1.3g | 11.7g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 863g | 1184kcal | 123g | 24.8g | 65.2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 432g | 592kcal | 61.5g | 12.4g | 32.6g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 216g | 296kcal | 30.8g | 6.2g | 16.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.3g | 2.9g | 7.6g | 0.3g |