Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 176g | 53kcal | 2.2g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 320g | 86kcal | 1.9g | 17g | 0.6g | 4.5g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 320g | 442kcal | 60g | 0g | 22.4g | 0g | |
Paprika, punainen | 160g | 41kcal | 1.4g | 7.4g | 0.6g | 3.2g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 204g | 224kcal | 15.9g | 36.7g | 1g | 16.3g | |
Chili paprika punainen | 6.4g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 1727kcal | 165.2g | 144.6g | 50.2g | 54.6g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 864kcal | 82.6g | 72.3g | 25.1g | 27.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 432kcal | 41.3g | 36.2g | 12.6g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.9g | 6g | 2.1g | 2.3g |