Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 264g | 80kcal | 3.3g | 12.7g | 0.5g | 4.5g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 480g | 129kcal | 2.9g | 25.4g | 1g | 6.7g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 480g | 663kcal | 90g | 0g | 33.6g | 0g | |
Paprika, punainen | 240g | 62kcal | 2.2g | 11g | 1g | 4.8g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 306g | 337kcal | 23.9g | 55.1g | 1.5g | 24.5g | |
Chili paprika punainen | 10g | 3.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3600g | 2591kcal | 248.2g | 216.8g | 75.4g | 81.8g | |
Valittu annoskoko | 1800g | 1296kcal | 124.1g | 108.4g | 37.7g | 40.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 900g | 648kcal | 62.1g | 54.2g | 18.9g | 20.5g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.9g | 6g | 2.1g | 2.3g |