Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 352g | 107kcal | 4.4g | 16.9g | 0.7g | 6g | |
Valkosipuli | 27g | 30kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 640g | 172kcal | 3.8g | 33.9g | 1.3g | 9g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 640g | 884kcal | 120g | 0g | 44.8g | 0g | |
Paprika, punainen | 320g | 82kcal | 2.9g | 14.7g | 1.3g | 6.4g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 408g | 449kcal | 31.8g | 73.4g | 2g | 32.6g | |
Chili paprika punainen | 13g | 5.1kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4800g | 3455kcal | 330.6g | 289g | 100.6g | 109.2g | |
Valittu annoskoko | 2400g | 1727kcal | 165.3g | 144.5g | 50.3g | 54.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1200g | 864kcal | 82.7g | 72.3g | 25.2g | 27.3g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.9g | 6g | 2.1g | 2.3g |