Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 440g | 133kcal | 5.5g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
Valkosipuli | 34g | 37kcal | 2.7g | 5.5g | 0.2g | 0.7g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 800g | 214kcal | 4.8g | 42.4g | 1.6g | 11.2g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 800g | 1105kcal | 150g | 0g | 56g | 0g | |
Paprika, punainen | 400g | 103kcal | 3.6g | 18.4g | 1.6g | 8g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 510g | 561kcal | 39.8g | 91.8g | 2.6g | 40.8g | |
Chili paprika punainen | 16g | 6.4kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6000g | 4318kcal | 413.4g | 361.2g | 125.8g | 136.4g | |
Valittu annoskoko | 3000g | 2159kcal | 206.7g | 180.6g | 62.9g | 68.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1080kcal | 103.4g | 90.3g | 31.5g | 34.1g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.9g | 6g | 2.1g | 2.3g |