Ijat hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		33g	28kcal	0.4g	6g	0.1g	0.6g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		16g	5.6kcal	0g	1.1g	0g	0.3g
Nektariini, kivetön		21g	8.4kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0.4g
Ananas, sokeriliemessä		72g	53kcal	0.4g	12g	0.1g	0.9g
	Annoskoko tuplana	283g	190kcal	2g	41.4g	0.6g	4.4g
	Valittu annoskoko	141g	95kcal	1g	20.7g	0.3g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	71g	47kcal	0.5g	10.4g	0.2g	1.1g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0.7g	14.6g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu