Ijat hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1571g | 1319kcal | 17.3g | 287.4g | 6.3g | 28.3g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 755g | 269kcal | 1.2g | 53.7g | 0.7g | 15.1g | |
| Nektariini, kivetön | 989g | 406kcal | 10.9g | 77.2g | 3g | 20.8g | |
| Ananas, sokeriliemessä | 3477g | 2559kcal | 17.4g | 577.2g | 3.5g | 41.7g | |
| Annoskoko tuplana | 13584g | 9105kcal | 93.6g | 1991g | 27g | 211.8g | |
| Valittu annoskoko | 6792g | 4552kcal | 46.8g | 995.5g | 13.5g | 105.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3396g | 2276kcal | 23.4g | 497.8g | 6.8g | 53g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 0.7g | 14.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu