Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 467g | 803kcal | 93.4g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 584g | 266kcal | 17.5g | 28g | 8.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 234g | 294kcal | 25.7g | 0.7g | 21g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 321g | 1155kcal | 43.3g | 210.9g | 9.6g | 18.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 5069kcal | 361.6g | 484.8g | 172.4g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 2534kcal | 180.8g | 242.4g | 86.2g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 1267kcal | 90.4g | 121.2g | 43.1g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu