Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 600g | 1033kcal | 120.1g | 0g | 60g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 751g | 342kcal | 22.5g | 36g | 11.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 300g | 378kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 21g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 413g | 1484kcal | 55.7g | 271.2g | 12.4g | 24.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 6517kcal | 464.8g | 623.4g | 221.8g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 3258kcal | 232.4g | 311.7g | 110.9g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 1629kcal | 116.2g | 155.9g | 55.5g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu