Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 200g | 344kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 250g | 114kcal | 7.5g | 12g | 3.7g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Makaroni, tumma | 138g | 495kcal | 18.6g | 90.3g | 4.1g | 8.1g | |
Annoskoko tuplana | 1439g | 2171kcal | 154.8g | 207.6g | 73.8g | 17g | |
Valittu annoskoko | 720g | 1085kcal | 77.4g | 103.8g | 36.9g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 360g | 543kcal | 38.7g | 51.9g | 18.5g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g |