Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Sipulinen seiti
Sipulikeittopussi sekoitetaan kermaan.
Kalat voideltuun vuokaan ja seos päälle. 175-200C n. 1h kun on pinnalta ruskehtavaa.
Annoksesta tulee 4lle.
Voi tehdä myös rasvattomaan maitoon.
Stella79
Kalat voideltuun vuokaan ja seos päälle. 175-200C n. 1h kun on pinnalta ruskehtavaa.
Annoksesta tulee 4lle.
Voi tehdä myös rasvattomaan maitoon.
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti (Findus), annos 400g | 100g | 90kcal | 20g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 63g | 53kcal | 0.6g | 2.8g | 4.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 12g | 44kcal | 0.7g | 9.3g | 0.4g | 0.7g | |
| Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 550g | 467kcal | 49g | 33.8g | 14.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 233kcal | 24.5g | 16.9g | 7.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 117kcal | 12.3g | 8.5g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 8.9g | 6.1g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu