Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lehtiselleri | 75g | 10kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 0.8g | |
Kananpojan Paistetut Sisäfileet (Kariniemen) | 188g | 281kcal | 46.9g | 5.6g | 7.5g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
Voi | 6.8g | 49kcal | 0.1g | 0g | 5.5g | 0g | |
Persilja | 15g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.2g | |
Kurkuma, annos 2g | 3.8g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.8g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 15g | 12kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 23g | 17kcal | 1g | 2.9g | 0g | 0g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 15g | 3kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Spaghetti myllynparas | 15g | 53kcal | 2g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
Vihreät linssit (Gogreen), annos 100g | 255g | 293kcal | 20.4g | 38.3g | 2.6g | 23g | |
Annoskoko tuplana | 3060g | 1559kcal | 148.4g | 145g | 33.4g | 58.6g | |
Valittu annoskoko | 1530g | 780kcal | 74.2g | 72.5g | 16.7g | 29.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 765g | 390kcal | 37.1g | 36.3g | 8.4g | 14.7g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 4.8g | 4.7g | 1.1g | 1.9g |