Kermainen Esan kana
Paista kanat pannulla ja lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Sannasanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan miedosti suolattu sisäfilee (Kariniemi), annos 200g | 5400g | 4320kcal | 1026g | 0g | 64.8g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2250g | 2700kcal | 76.5g | 81g | 225g | 0g | |
| Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15480g | 15632kcal | 2205g | 162g | 759.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7740g | 7816kcal | 1102.5g | 81g | 379.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3870g | 3908kcal | 551.3g | 40.5g | 189.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 14.2g | 1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu