Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 60g | 22kcal | 0.2g | 4.8g | 0.1g | 2.3g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250g | 163kcal | 27.5g | 10.5g | 0.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 3g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 20g | 116kcal | 4.6g | 2.6g | 10g | 1.2g | |
| Banaani, kuorittu | 120g | 101kcal | 1.3g | 22g | 0.5g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1106g | 916kcal | 73.6g | 95g | 25.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 553g | 458kcal | 36.8g | 47.5g | 12.9g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 229kcal | 18.4g | 23.8g | 6.5g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu