G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 2700g | 648kcal | 32.4g | 110.7g | 5.4g | 29.7g | |
| Porkkana | 1000g | 327kcal | 6.2g | 55.6g | 2g | 25.5g | |
| Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 200g | 595kcal | 3g | 12.7g | 60g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8200g | 3231kcal | 90.4g | 367.6g | 135.6g | 119g | |
| Valittu annoskoko | 4100g | 1615kcal | 45.2g | 183.8g | 67.8g | 59.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2050g | 808kcal | 22.6g | 91.9g | 33.9g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 4.5g | 1.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu