Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kalaöljykapseli, omega-3, Pirkka, 2 kpl=2g | 0.2g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna, paistettu | 28g | 56kcal | 3.5g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 3g | 5.9kcal | 0.1g | 0g | 0.6g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Polar 15% viipale (the2012) (Valio), annos 12g | 6g | 16kcal | 1.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 326g | 180kcal | 11g | 0.2g | 15g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 163g | 90kcal | 5.5g | 0.1g | 7.5g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 82g | 45kcal | 2.8g | 0.1g | 3.8g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 3.4g | 0.1g | 4.6g | 0.1g |