Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kanalasagne

400 grammaa kanajauhelihaa 5%
500 g tomaattimurskaa
1 tl suolaa
1 tl pippuriseosta
1 tl pizzamaustetta
paprikajauhetta
5 valkosipulin kynttä
2 sipulia
1 rkl öljyä (Vita D'Or)
200 g mozzarellaa (Lidl)
9 dl kevytmaitoa
1 dl vehnäjauhoa
5 rkl margariinia
200 grammaa lasagnelevyjä

Jauhelihakastike:

Ruskista jauhelihat pilkottujen sipuleiden ja valkosipuleiden kanssa öljyssä tai voissa
Lisää tomaattimurska ja mausteet
Hauduta 15 minuuttia

Juustokastike

Sulata rasva ja sekoita lisää siihen jauhot
Lisää hiljalleen maito kokoajan sekoittaen (ei kannata käyttää vispilää, sillä sen puhdistaminen on vaikeaa)
Kun maito alkaa kiehua, lisää mustapippuri ja juustoraasteesta 2/3 maitoon.

Voitele vuoka ja kaada pohjalle juustokastiketta ohut kerros.

Lisää lasagnelevyjä (3-4 kpl) kunnes pohja on peittynyt.

Lisää noin 1/3 jauhelihasta ja kaada päälle 1/3 juustokastikkeesta.

Jatka, kunnes kaikki aineet loppuvat.

Lopuksi kruunaa komeus vielä lasagnelevykerroksella ja sirottele loput juustoraasteesta päälle.

Paista noin 200 asteessa 30-40 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.

Lasagnen tekeminen yksin vaatii täydellistä keskittymistä, varsinkin jos teet juustokastikkeen samalla kun haudutat jauhelihaa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 428 grammaa

Laskipera87
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g400g480kcal76g0g20g0g
Lasagnelevy Rainbow200g734kcal28g142g6.2g6g
Yrttitomaattimurska (Pirkka), annos 100g390g156kcal6.6g32g0.4g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g100g20kcal0.6g3.8g0.3g1.4g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 2g5.6kcal0.2g0.8g0.1g0.5g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g2g7.4kcal0.3g1.2g0.1g0g
Paprika, punainen100g26kcal0.9g4.6g0.4g2g
Valkosipuli 12g13kcal0.9g2g0.1g0.3g
Sipuli (kuorittu)100g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g10g90kcal0g0g10g0g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen50g360kcal0g0g40g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 900g410kcal27g43.2g13.5g0g
Mozzarella Lovilio Lidl200g666kcal51g3g50g0g
Vehnäjauho, sunnuntai100g350kcal12g71g2.1g3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5138g6690kcal409.6g616.8g286.8g29.8g
Valittu annoskoko2569g3345kcal204.8g308.4g143.4g14.9g
Annoskoko puolitettuna1285g1673kcal102.4g154.2g71.7g7.5g
Arvot/100g100g130kcal8g12g5.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=437717