Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Harissa tahna (Al´fez), annos 10g | 3.3g | 6.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
Paprikajauhe | 1.7g | 5.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 27g | 37kcal | 5.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
Paprika, punainen | 6.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Ruohosipuli | 6.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Oregano, kuivattu | 3.3g | 10kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 1.4g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 33g | 50kcal | 5.3g | 1.3g | 2.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 396g | 625kcal | 50g | 7.2g | 43.6g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 198g | 313kcal | 25g | 3.6g | 21.8g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 99g | 156kcal | 12.5g | 1.8g | 10.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12.6g | 1.8g | 11g | 1.2g |