Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Harissa tahna (Al´fez), annos 10g | 5g | 9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.6g | 0g | |
Paprikajauhe | 2.5g | 8kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 40g | 56kcal | 7.6g | 0g | 2.8g | 0g | |
Paprika, punainen | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Ruohosipuli | 10g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
Oregano, kuivattu | 5g | 15kcal | 0.5g | 1.1g | 0.5g | 2.1g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 50g | 75kcal | 8g | 2g | 4g | 0g | |
Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 594g | 938kcal | 75g | 11.4g | 65.4g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 297g | 469kcal | 37.5g | 5.7g | 32.7g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 149g | 235kcal | 18.8g | 2.9g | 16.4g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12.6g | 1.9g | 11g | 1.1g |