Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Harissa tahna (Al´fez), annos 10g | 6.7g | 13kcal | 0.3g | 1.2g | 0.7g | 0g | |
Paprikajauhe | 3.3g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 313kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 53g | 74kcal | 10.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
Paprika, punainen | 13g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
Ruohosipuli | 13g | 3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Oregano, kuivattu | 6.7g | 20kcal | 0.7g | 1.4g | 0.7g | 2.8g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 67g | 100kcal | 10.6g | 2.7g | 5.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 1251kcal | 100g | 14.8g | 87g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 396g | 625kcal | 50g | 7.4g | 43.5g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 313kcal | 25g | 3.7g | 21.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12.6g | 1.9g | 11g | 1.2g |