Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Harissa tahna (Al´fez), annos 10g | 8.3g | 16kcal | 0.3g | 1.5g | 0.9g | 0g | |
Paprikajauhe | 4.2g | 13kcal | 0.6g | 0.8g | 0.5g | 1.6g | |
Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.3g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 67g | 93kcal | 12.6g | 0g | 4.7g | 0g | |
Paprika, punainen | 17g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Ruohosipuli | 17g | 3.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Oregano, kuivattu | 8.3g | 25kcal | 0.9g | 1.8g | 0.9g | 3.6g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 83g | 125kcal | 13.3g | 3.3g | 6.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 990g | 1564kcal | 124.6g | 18.6g | 109g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 495g | 782kcal | 62.3g | 9.3g | 54.5g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 248g | 391kcal | 31.2g | 4.7g | 27.3g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12.6g | 1.9g | 11g | 1.2g |