Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Harissa tahna (Al´fez), annos 10g | 17g | 31kcal | 0.7g | 3g | 1.9g | 0g | |
Paprikajauhe | 8.3g | 27kcal | 1.2g | 1.5g | 1.1g | 3.1g | |
Suola, annos 3g | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 549g | 783kcal | 68.6g | 1.6g | 56.3g | 0g | |
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 133g | 185kcal | 25.3g | 0g | 9.3g | 0g | |
Paprika, punainen | 33g | 8.6kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
Ruohosipuli | 33g | 7.5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 0.8g | |
Oregano, kuivattu | 17g | 51kcal | 1.8g | 3.6g | 1.7g | 7.1g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 166g | 250kcal | 26.6g | 6.7g | 13.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1980g | 3127kcal | 250g | 37g | 217.8g | 23.4g | |
Valittu annoskoko | 990g | 1564kcal | 125g | 18.5g | 108.9g | 11.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 495g | 782kcal | 62.5g | 9.3g | 54.5g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12.6g | 1.9g | 11g | 1.2g |