Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 998g | 2210kcal | 174.6g | 0g | 169.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 213g | 304kcal | 26.6g | 0.6g | 21.8g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 246g | 50kcal | 1.5g | 9.4g | 0.7g | 3.4g | |
| Paprika, punainen | 73g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 23g | 142kcal | 1.9g | 8.6g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3140g | 5484kcal | 413.2g | 49.4g | 407.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1570g | 2742kcal | 206.6g | 24.7g | 203.7g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 785g | 1371kcal | 103.3g | 12.4g | 101.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu