Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 399g | 884kcal | 69.9g | 0g | 67.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 85g | 122kcal | 10.6g | 0.3g | 8.7g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 99g | 20kcal | 0.6g | 3.7g | 0.3g | 1.4g | |
| Paprika, punainen | 29g | 7.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 9g | 57kcal | 0.7g | 3.4g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1256g | 2194kcal | 165.2g | 19.6g | 163g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 628g | 1097kcal | 82.6g | 9.8g | 81.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 314g | 549kcal | 41.3g | 4.9g | 40.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.1g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu