Rahkavaahto herkku

1. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

2. Sekoita rahkan joukkoon funlighttia/muuta mehutiivistettä makua/makeutta antamaan
3.Koska itse syön tätä herkkua iltaisin, lisään joukkoon kylmäpuristettua rypsiöljyä
4.Jos löytyy, niin marjat sopivat tähän mainiosti (oma suosikki jäiset mustikat).

Sekoita siis mitä mieleen tulee rahkan joukkoon tasaiseksi comboksi.

4. sekoita valkuaisvaahto varovasti rahkamössön joukkoon..

5. Ääntä kohti, NAM! :P~~

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Hemuli60
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkuainen (100g)252g106kcal24.7g3.8g0.3g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)1440g806kcal122.4g72g2.9g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka60g528kcal0g0g60g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3504g2880kcal294.2g151.6g126.4g0g
Valittu annoskoko1752g1440kcal147.1g75.8g63.2g0g
Annoskoko puolitettuna876g720kcal73.6g37.9g31.6g0g
Arvot/100g100g82kcal8.4g4.3g3.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=43921