Rahkavaahto herkku

1. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

2. Sekoita rahkan joukkoon funlighttia/muuta mehutiivistettä makua/makeutta antamaan
3.Koska itse syön tätä herkkua iltaisin, lisään joukkoon kylmäpuristettua rypsiöljyä
4.Jos löytyy, niin marjat sopivat tähän mainiosti (oma suosikki jäiset mustikat).

Sekoita siis mitä mieleen tulee rahkan joukkoon tasaiseksi comboksi.

4. sekoita valkuaisvaahto varovasti rahkamössön joukkoon..

5. Ääntä kohti, NAM! :P~~

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Hemuli60
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkuainen (100g)378g159kcal37g5.7g0.4g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)2160g1210kcal183.6g108g4.3g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka90g792kcal0g0g90g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5256g4321kcal441.2g227.4g189.4g0g
Valittu annoskoko2628g2160kcal220.6g113.7g94.7g0g
Annoskoko puolitettuna1314g1080kcal110.3g56.9g47.4g0g
Arvot/100g100g82kcal8.4g4.3g3.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=43921