Sinappipossut sekavihanneksilla

Laita sekavihannekset uunivuokaan.

Ripottele suolaa ja mustapippuria pihveille, aseta ne vuokaan maustettu pinta alaspäin.

Sekoita turkkis, kerma ja sinappi haarukalla, lisää maun mukaan suolaa ja pippureita.

Tarkista maku.

Kaada seos vuokaan pihvien päälle ja levitä tasaiseksi.

Paista 200* 45-60min.

Periaatteessa kermamössön määrä voisi riittää hyvin tupla-annokseen vihanneksia ja pihvejä ilman, että maku kärsii.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan ulkofileepihvi, naturel, HK675g905kcal148.5g0g40.5g0g
Sekavihannes (Rainbow), annos 100g500g175kcal12g23.5g2.5g0g
Sinappi, mieto, meira 125g40g67kcal1.6g8.8g2.8g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g375g1275kcal7.5g11.3g131.3g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g375g450kcal12.4g13.9g37.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3930g5743kcal364g115g429.2g0g
Valittu annoskoko1965g2871kcal182g57.5g214.6g0g
Annoskoko puolitettuna983g1436kcal91g28.8g107.3g0g
Arvot/100g100g146kcal9.3g2.9g10.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=439417