Sinappipossut sekavihanneksilla

Laita sekavihannekset uunivuokaan.

Ripottele suolaa ja mustapippuria pihveille, aseta ne vuokaan maustettu pinta alaspäin.

Sekoita turkkis, kerma ja sinappi haarukalla, lisää maun mukaan suolaa ja pippureita.

Tarkista maku.

Kaada seos vuokaan pihvien päälle ja levitä tasaiseksi.

Paista 200* 45-60min.

Periaatteessa kermamössön määrä voisi riittää hyvin tupla-annokseen vihanneksia ja pihvejä ilman, että maku kärsii.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan ulkofileepihvi, naturel, HK1215g1628kcal267.3g0g72.9g0g
Sekavihannes (Rainbow), annos 100g900g315kcal21.6g42.3g4.5g0g
Sinappi, mieto, meira 125g72g120kcal2.9g15.8g5g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g675g2295kcal13.5g20.3g236.3g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g675g810kcal22.3g25g67.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7074g10337kcal655.2g206.8g772.4g0g
Valittu annoskoko3537g5168kcal327.6g103.4g386.2g0g
Annoskoko puolitettuna1769g2584kcal163.8g51.7g193.1g0g
Arvot/100g100g146kcal9.3g2.9g10.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=439417