Sinappipossut sekavihanneksilla

Laita sekavihannekset uunivuokaan.

Ripottele suolaa ja mustapippuria pihveille, aseta ne vuokaan maustettu pinta alaspäin.

Sekoita turkkis, kerma ja sinappi haarukalla, lisää maun mukaan suolaa ja pippureita.

Tarkista maku.

Kaada seos vuokaan pihvien päälle ja levitä tasaiseksi.

Paista 200* 45-60min.

Periaatteessa kermamössön määrä voisi riittää hyvin tupla-annokseen vihanneksia ja pihvejä ilman, että maku kärsii.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan ulkofileepihvi, naturel, HK1350g1809kcal297g0g81g0g
Sekavihannes (Rainbow), annos 100g1000g350kcal24g47g5g0g
Sinappi, mieto, meira 125g80g134kcal3.2g17.6g5.6g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g750g2550kcal15g22.5g262.5g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g750g900kcal24.8g27.8g75g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7860g11485kcal728g229.8g858.2g0g
Valittu annoskoko3930g5743kcal364g114.9g429.1g0g
Annoskoko puolitettuna1965g2871kcal182g57.5g214.6g0g
Arvot/100g100g146kcal9.3g2.9g10.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=439417