Riistakebab
240 g Pirkka riistakäristystä
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nopea riistakäristys Pirkka | 401g | 521kcal | 80.1g | 0g | 24g | 0g | |
| Mutti paseerattu tomaatti | 668g | 214kcal | 11.4g | 30.7g | 0.7g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 17g | 150kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 1.7g | 6.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2180g | 1791kcal | 183.8g | 64.6g | 83.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1090g | 896kcal | 91.9g | 32.3g | 41.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 448kcal | 46g | 16.2g | 20.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 8.4g | 3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu