Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 212g | 205kcal | 6.4g | 41.6g | 0.7g | 2.1g | |
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 180g | 433kcal | 31.6g | 0g | 36.1g | 0g | |
Sipuli | 21g | 6.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 180g | 47kcal | 6g | 5.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 9g | 27kcal | 2.1g | 0g | 2.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1278g | 1584kcal | 101g | 96.6g | 90.6g | 5g | |
Valittu annoskoko | 639g | 792kcal | 50.5g | 48.3g | 45.3g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 320g | 396kcal | 25.3g | 24.2g | 22.7g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 7.6g | 7.1g | 0.4g |