VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 93g | 378kcal | 36g | 30g | 9g | 15g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 750g | 342kcal | 22.5g | 36g | 11.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 375g | 326kcal | 4g | 68.6g | 1.5g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2436g | 2091kcal | 125g | 269.2g | 43.4g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 1218g | 1046kcal | 62.5g | 134.6g | 21.7g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 609g | 523kcal | 31.3g | 67.3g | 10.9g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu