VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 140g | 566kcal | 54g | 45.1g | 13.5g | 22.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1125g | 513kcal | 33.7g | 54g | 16.9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 563g | 489kcal | 6g | 102.9g | 2.3g | 10.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3654g | 3137kcal | 187.4g | 404g | 65.4g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 1827g | 1569kcal | 93.7g | 202g | 32.7g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 914g | 784kcal | 46.9g | 101g | 16.4g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu