VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 155g | 629kcal | 60g | 50.1g | 15g | 25g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1250g | 570kcal | 37.5g | 60g | 18.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 625g | 544kcal | 6.6g | 114.4g | 2.5g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4060g | 3486kcal | 208.2g | 449g | 72.4g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 2030g | 1743kcal | 104.1g | 224.5g | 36.2g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1015g | 871kcal | 52.1g | 112.3g | 18.1g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu