VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 186g | 755kcal | 72g | 60.1g | 18g | 29.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1500g | 684kcal | 45g | 72g | 22.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 750g | 653kcal | 8g | 137.3g | 3g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 4183kcal | 250g | 538.8g | 87g | 86.8g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 2092kcal | 125g | 269.4g | 43.5g | 43.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 1046kcal | 62.5g | 134.7g | 21.8g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu