VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 217g | 881kcal | 84g | 70.1g | 21g | 34.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1750g | 798kcal | 52.5g | 84g | 26.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 875g | 761kcal | 9.3g | 160.1g | 3.5g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5684g | 4880kcal | 291.6g | 628.4g | 101.4g | 101.4g | |
| Valittu annoskoko | 2842g | 2440kcal | 145.8g | 314.2g | 50.7g | 50.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1421g | 1220kcal | 72.9g | 157.1g | 25.4g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu