VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 248g | 1007kcal | 96g | 80.1g | 24.1g | 39.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2000g | 912kcal | 60g | 96g | 30g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1000g | 870kcal | 10.6g | 183g | 4g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 6496g | 5577kcal | 333.2g | 718.2g | 116.2g | 115.8g | |
| Valittu annoskoko | 3248g | 2789kcal | 166.6g | 359.1g | 58.1g | 57.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1624g | 1394kcal | 83.3g | 179.6g | 29.1g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu