VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 279g | 1133kcal | 108g | 90.1g | 27.1g | 44.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2250g | 1026kcal | 67.5g | 108g | 33.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1125g | 979kcal | 11.9g | 205.9g | 4.5g | 20.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7308g | 6274kcal | 374.8g | 808g | 130.6g | 130.4g | |
| Valittu annoskoko | 3654g | 3137kcal | 187.4g | 404g | 65.3g | 65.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1827g | 1569kcal | 93.7g | 202g | 32.7g | 32.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu