VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 310g | 1259kcal | 120g | 100.1g | 30.1g | 49.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2500g | 1140kcal | 75g | 120g | 37.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1250g | 1088kcal | 13.3g | 228.8g | 5g | 22.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8120g | 6971kcal | 416.6g | 897.8g | 145.2g | 144.8g | |
| Valittu annoskoko | 4060g | 3486kcal | 208.3g | 448.9g | 72.6g | 72.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2030g | 1743kcal | 104.2g | 224.5g | 36.3g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu