VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 372g | 1510kcal | 144g | 120.2g | 36.1g | 59.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3000g | 1367kcal | 90g | 144g | 45g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1500g | 1305kcal | 15.9g | 274.5g | 6g | 27g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 8366kcal | 499.8g | 1077.4g | 174.2g | 173.8g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 4183kcal | 249.9g | 538.7g | 87.1g | 86.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 2092kcal | 125g | 269.4g | 43.6g | 43.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu