VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 558g | 2266kcal | 215.9g | 180.2g | 54.1g | 89.8g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 4500g | 2051kcal | 135g | 216g | 67.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 2250g | 1958kcal | 23.9g | 411.8g | 9g | 40.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 12549kcal | 749.6g | 1616g | 261.2g | 260.6g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 6274kcal | 374.8g | 808g | 130.6g | 130.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 3137kcal | 187.4g | 404g | 65.3g | 65.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu