VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 620g | 2517kcal | 239.9g | 200.3g | 60.1g | 99.8g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 5000g | 2279kcal | 150g | 240g | 75g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 2500g | 2175kcal | 26.5g | 457.5g | 10g | 45g | |
| Annoskoko tuplana | 16240g | 13943kcal | 832.8g | 1795.6g | 290.2g | 289.6g | |
| Valittu annoskoko | 8120g | 6972kcal | 416.4g | 897.8g | 145.1g | 144.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4060g | 3486kcal | 208.2g | 448.9g | 72.6g | 72.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu