Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 669g | 2241kcal | 80.3g | 441.5g | 16.1g | 54.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 30g | 266kcal | 0g | 0g | 30.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2424g | 5014kcal | 160.6g | 883g | 92.4g | 109.6g | |
Valittu annoskoko | 1212g | 2507kcal | 80.3g | 441.5g | 46.2g | 54.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 606g | 1254kcal | 40.2g | 220.8g | 23.1g | 27.4g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |