Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 780g | 2614kcal | 93.6g | 515g | 18.7g | 64g | |
Vesi, vesijohtovesi | 585g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 35g | 311kcal | 0g | 0g | 35.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2828g | 5849kcal | 187.2g | 1030g | 107.6g | 128g | |
Valittu annoskoko | 1414g | 2925kcal | 93.6g | 515g | 53.8g | 64g | |
Annoskoko puolitettuna | 707g | 1462kcal | 46.8g | 257.5g | 26.9g | 32g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.5g |