Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 84g | 280kcal | 10g | 55.2g | 2g | 6.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 303g | 627kcal | 20g | 110.4g | 11.6g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 152g | 313kcal | 10g | 55.2g | 5.8g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 157kcal | 5g | 27.6g | 2.9g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.6g | 36.4g | 3.8g | 4.6g |